Kritický pohled na senzitivní období pro rozvoj síly

Abstract

Teorie senzitivních období je známým konceptem, který je nedílnou součástí výuky na akademické půdě. Jeho přesah je patrný v praxi sportovního tréninku dětí a mládeže nebo ve školní tělesné výchově. Pojetí rozvoje silových schopností úzce navazuje na věkové vyhranění spojeného s předpokládanou vyšší resp., nižší citlivostí. Článek se zabývá kritickým zhodnocením senzitivního období prepubescentů s ohledem na rozvoj silových schopností. Dále popisuje relevantní studie zabývající se účinky silových programů u této věkové skupiny. Zdá se, že ještě před nástupem puberty je organismus velmi dobře připraven pro adaptaci na silové zatížení. Na základě uvedených informací by bylo vhodné revidovat přístup k rozvoji silových schopností dětí a mládeže.